Stress, depressione, irritabilità. Se senti che la stanchezza emotiva al lavoro ti sta portando verso un punto di rottura, prima di pensare a soluzioni drastiche, prova ad abbracciare l’uso della…

Con il progredire dell’urbanizzazione, passiamo sempre meno tempo in ambienti naturali. Eppure, molti studi suggeriscono che vivere a contatto con la natura possa avere effetti positivi sul benessere psicofisico delle…

Un ambiente aziendale produttivo si basa sul benessere mentale al lavoro. Quando i tuoi dipendenti sono felici, emotivamente appagati e si sentono supportati è più probabile che esprimano al meglio…